维生素D是人体必需的一种维生素，对于婴幼儿的生长发育尤为重要。维生素D有助于人体吸收钙和磷，促进骨骼生长，同时也支持免疫系统的正常功能。因此，一岁宝宝维生素D低于13可能会对其健康造成影响。
首先，低维生素D水平会影响骨骼生长和硬化。婴幼儿期是骨骼生长的关键时期，如果缺乏维生素D，会导致佝偻病，即骨软化症。佝偻病会导致腿部弯曲、骨骼变形及其它严重疾病。此外，缺乏维生素D还可能导致智力发育迟缓。
其次，维生素D缺乏会影响免疫系统发挥正常功能。维生素D是一种重要的免疫调节因子，缺乏会导致免疫系统的功能异常。宝宝的免疫系统发育不完善，如果缺乏维生素D，会增加感染和发热的风险。
最后，维生素D缺乏还与许多疾病的发生和发展有关。研究发现，维生素D缺乏与多种慢性疾病的风险密切相关，包括糖尿病、心血管疾病、哮喘和肥胖症等。
综上所述，对于一岁宝宝来说，维生素D低于13是严重的。如发现维生素D不足，家长应带孩子到医院检查，医生会给出相应的治疗建议和维生素D补充方案。同时，家长还需注意合理膳食，使宝宝的饮食均衡并充足、户外活动，增加自然光照时长，有效预防维生素D缺乏。
