宝宝着凉发烧是非常常见的现象。在季节交替和气候变化的时候，婴儿和幼儿很容易受凉感冒，引发发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙疼痛等症状。宝宝发烧时，食欲减退，需要注重饮食。下面给大家介绍几种宝宝着凉发烧时可以食用的食物。
1.鸡汤
鸡汤是清热又解暑，并且营养丰富的食品。鸡汤可以增强免疫力，有助于宝宝恢复健康。同时，鸡肉可以提供大量的蛋白质和维生素B群，可以改善宝宝食欲不振。
2.水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素C和其他营养物质，可以增强宝宝的免疫力和抗病能力。水果和蔬菜越新鲜，营养价值也就越高，所以可以给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜。
3.粥
宝宝发烧时，可能会感到口渴，粥可以提供足够的水分，还可以为宝宝提供易于消化的能量和营养物质。可以添加一些蔬菜和鸡蛋，提高宝宝的营养摄入量。
4.牛奶
牛奶富含蛋白质和钙质，可以促进宝宝的骨骼发育和免疫力。如果宝宝对牛奶过敏或者腹泻，可以换成豆奶或者米浆。
总之，宝宝着凉发烧时需要喝足够的水，以充分补充体内流失的水分，同时食用易于消化的食物，让身体更容易吸收营养。需要特别注意的是，不应该给宝宝喂食刺激性食物，例如辣椒、胡椒等，以防引发宝宝不适反应。另外，可以给宝宝用温水洗脚、擦浸湿毛巾等，以帮助宝宝散热，缓解发热症状。如果宝宝症状严重，建议及时就医治疗。
