宝宝发热的时候可以适当运动出汗，但应该避免过度的运动，以免加重身体负担，延长病情恢复时间。
小宝宝的身体比较娇嫩，如果体温过高不予以降温，容易引起疾病的发展和复发，因此发热的宝宝需要适当运动出汗以降低体温。这里的适当运动出汗并不是指过度的运动，而是进行一些轻度的运动，如摇铃、拍手等。
运动出汗可以促进血液循环，改善身体状况，但与此同时也要注意保持室温不过高，以免加重宝宝的发热情况。
如果宝宝的体温较高或有其他不适症状，家长应该及时就医，不要掉以轻心。发热可能是潜在的疾病迹象，如果无法通过运动出汗得到缓解，应该寻求医生的帮助。另外，家长还应该密切观察宝宝的身体状况，把握好运动出汗的度，保证宝宝的身体健康。
