5岁宝宝运动出汗多是正常的，因为孩子在运动时，身体需要消耗能量，使体内温度上升，从而导致出汗，以维持身体的正常温度。而5岁的孩子正处于生长发育的阶段，身体处于快速发育和成长的时期，所以运动量也非常大，需要消耗大量的能量和水分，同时促进身体的健康发育。
虽然运动出汗多是正常的生理现象，但需要注意孩子的汗水是否带有异味，因为一些疾病如肾脏问题、心脏病等会使孩子的汗水出现异常的异味，需要及时就医。
此外，怎样保持孩子运动正确而安全也非常重要。首先，确保孩子的体能可以接受相应的运动量，每次运动前应先检查孩子的身体是否适合进行一定强度的运动；其次，孩子应该选择适合年龄和身体状况的运动方式和运动项目；最后，家长应该指导和监督孩子的运动方式和方法，保证他们以正确的方式进行运动，避免因不当的运动方式导致的损伤和意外伤害。
在保证孩子健康安全的前提下，充分利用孩子充沛的精力和好奇心，鼓励他们多动、多玩、多运动，有助于促进孩子的身体健康和体能提升。
