宝宝出汗咳嗽是很常见的现象，咳嗽是宝宝感染病毒或细菌后的自然排出方式。对于出汗咳嗽的宝宝家长们都应该注意以下几点来进行调理。
1. 保持宝宝身体清洁干燥
宝宝身体出汗后，容易导致细菌感染，从而引起咳嗽，所以保持宝宝身体清洁干燥很重要。每天给宝宝洗澡并擦干身体是必要的。此外，洗过澡后，可以使用柔软的毛巾轻轻擦拭干净皮肤上的余水，避免宝宝感冒，舒适顺畅的空气非常重要，保持宝宝活动场所的清洁度和适宜温度也很重要。每日通风也非常有必要。
2. 喝充足的水
喝充足的水对于减轻咳嗽是很有益的。保持宝宝体内水分充足，从而能够刺激喉咙，起到缓解病态的效果。此外，饮用温水和加入蜂蜜的水可以舒缓咳嗽症状，如果宝宝处于水肿状态，则满足宝宝水分需求就更加重要了。
3. 饮食上调理
宝宝出汗咳嗽需要关注营养，让宝宝多吃些有助于舒缓咳嗽症状的食物，比如蜂蜜、银耳、燕窝、淮山等。此外，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以增加营养摄入量，修复宝宝受损的免疫力，从而有助于消除咳嗽症状，提高抵抗力。
4. 宝宝适当活动
对于宝宝而言，适当的运动和活动可以促进新陈代谢，提高免疫力，并缓解咳嗽症状。如果宝宝出现咳嗽比较频繁，那么可以让宝宝躺在床上，让宝宝进行一些简单的活动。比如把宝宝抱起来，轻轻摇晃，让宝宝感到温馨安稳，缓解宝宝的咳嗽。
总的来说，调理宝宝出汗咳嗽需要从多方面入手，重点在于身心健康保护并及时处理咳嗽症状，帮助宝宝快速恢复健康。同时，家长们也应该提高预警意识，如果宝宝症状严重，需要及时就医。
