呛奶是很常见的现象，不仅对三个月大的婴儿，对各个年龄段的宝宝都有可能发生。对于三个月宝宝呛奶，首先要看一下是否是喝奶的方式不正确导致，还是宝宝本身存在呛奶的风险因素。
1. 婴儿喝奶的正确姿势
正确的喂奶姿势是预防呛奶的关键之一。新手妈妈在喂奶的时候需要掌握以下几点：
（1）保持宝宝的脊椎和头部的稳定，将宝宝的头部稍微仰起，让宝宝的嘴巴与乳头成90度角。
（2）将整个乳头和部分乳晕放入宝宝的嘴里，用手轻轻地托住宝宝的下巴，使宝宝的下颌和舌头运动，吮吸奶汁。
（3）在喂奶的过程中，需要让宝宝间歇性停口呼吸一下，以防止呛奶或过多短时间喝奶量过大。
2. 宝宝本身存在呛奶的风险因素
宝宝在三个月大的时候，消化系统逐渐成熟，奶量逐渐增加，由于宝宝的吞咽能力和消化能力还不够完善，容易发生呛奶现象。此外，一些宝宝先天存在下颌短小，口腔有异物等情况也会增加呛奶的概率。
3. 如何预防呛奶
（1）正确的喂奶姿势是预防呛奶的关键，建议母亲可以到专业的医院门诊咨询专业的护士、医师等相关人员，掌握正确的喂奶技巧，喂奶时一定要注意。
（2）宝宝在喝奶过程中，需要定时停口休息一下，以使宝宝能够呼吸新鲜空气，避免呛奶。
（3）宝宝的母亲在喂奶之前，洗手和做好乳房的清洁工作，同时注意环境的卫生状况，避免因环境污染引起感染。
总结：呛奶是宝宝喝奶过程中比较常见的现象，建议妈妈勤加观察，掌握正确的喂奶姿势，让宝宝在消化成熟之后再增加奶量，避免引起呛奶等突发情况。如果宝宝出现频繁呛奶，建议及时就医，并且不要随意更换喂养方式，尽量坚持母乳喂养。
