一岁宝宝需要补充的维生素B2有：
维生素B2，也称核黄素，是一种重要的水溶性维生素，对人体健康的维护起着不可或缺的作用。其作用包括帮助产生能量，促进骨骼生长发育，支持皮肤、眼睛和神经系统健康。一岁宝宝需要的维生素B2的量并不大，一般情况下一天50个毫克即可满足。在日常饮食中，以下食物可以提供丰富的维生素B2：
1. 肉类、禽类和鱼类：鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉等都含有丰富的维生素B2，这些食物还能提供身体其他需要的营养素，如铁、蛋白质等。
2. 蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等不仅含有丰富的蛋白质和脂肪，也是补充维生素B2的良好来源。
3. 奶制品：牛奶、奶酪、酸奶等都富含维生素B2，可以提供宝宝所需的营养。
4. 蔬菜和水果：菠菜、蘑菇、西兰花、芦笋、豌豆等都富含维生素B2。而柑橘类水果、草莓、西瓜等则可以提供其他必要的维生素和矿物质。
在给宝宝进行营养补给时，千万不要过度摄入维生素B2，因为过量摄入可能会导致一些负面影响，如口腔溃疡等。同时，宝宝的食品应该以健康、均衡、多样化的方式提供，以确保其获取足够量的维生素B2和其他营养素，从而保障宝宝的健康成长。
