宝宝是成长中的小生命，对于骨骼的发育非常重要。在宝宝一岁时，骨骼生长的最为迅猛。钙是孩子生长发育必不可少的营养元素，而苹果是含有丰富维生素和矿物质的水果之一，因此一定程度上补钙效果也会比较好。
首先，苹果之所以能起到补钙的作用，是因为苹果中含有丰富的矿物质和维生素。钙离不开维生素D，苹果中的维生素D虽然不多，但对于促进宝宝吸收钙却是非常有帮助的。
其次，作为一种低热量、低脂肪的水果，宝宝吃苹果不会给身体带来负担，同时富含的纤维素也可以促进肠胃蠕动，帮助排泄，预防便秘等问题，进而保证宝宝身体的健康发育。
然而，需要注意的是，虽然苹果能补钙，但是宝宝尤其是一岁以下的宝宝身体尚未发育完善，消化吸收能力并不理想。因此，在给宝宝补钙时，最好还是选择更加适合宝宝吸收的食物，比如奶制品、豆腐等容易消化吸收的食物，并遵循逐渐增加营养进食的原则。
总之，苹果是一种营养含量较高的水果，它有助于宝宝吸收身体所需的钙质等微量元素，但仅仅依靠苹果补钙仍然不够，还需要多元化搭配其他食物，为宝宝提供全面而均衡的营养，助力宝宝健康成长。同时，在给宝宝食用苹果时，需要注意清洗干净避免食品安全问题。
