宝宝发烧时，饮食和饮料的选择十分重要，需要选用柔和清淡、易消化、含有充足营养且有益于退热的食物和饮料。以下是几种适合宝宝发烧时饮用的饮料：
1. 清水
宝宝发烧时，应及时给宝宝补充水分，以防止脱水。最好给宝宝喝白开水，每天喝水的量应该比平时多一些，可以根据宝宝年龄的不同适当增加水量。
2. 枸杞汤
枸杞含有多种有益元素，如维C、胡萝卜素等，特别是儿童易缺铁，而枸杞能增强铁的吸收。将干枸杞用清水煮沸即可，可加点蜂蜜调味。枸杞温和，有助于宝宝降低发热。
3. 橙汁
含有丰富的维C的橙汁可以刺激宝宝的免疫力，缓解身体症状，但是要注意橙汁是酸性饮料，不适宜大量饮用，以免进一步刺激胃肠道。
4. 菊花茶
菊花茶能有效降温、消炎和解热毒，对宝宝发烧有一定的食疗作用。菊花茶可以单独泡水，也可以和蜂蜜、枸杞等食材一起泡水，口感更好。
5. 糯米粥
糯米粥易于消化吸收，而且含有较多的生物硒等营养成分，有助于宝宝身体恢复。在煮米粥的时候可以适当放一些荞麦、薏米等食材，增加糖分和营养素的含量，以满足宝宝的营养需求。
总而言之，宝宝发烧时，应遵循“清淡柔和，易消化”的原则，尽可能的给宝宝提供充足的水分和营养物质。同时，如果宝宝持续高烧、出现呕吐、腹泻等症状，应及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。
