宝宝缺钙是一种常见的现象，耳熟能详的症状之一就是头痛。但很多人不知道的是，孩子也可能出现头汗，尤其是在晚上睡觉的时候。那么，为什么宝宝缺钙会头出汗呢？
首先，缺钙会导致神经兴奋性增加。钙离子不仅是骨骼和牙齿的重要成分，还参与了神经兴奋性的调节，因此缺钙会导致神经兴奋性增加，进而导致自主神经兴奋性增强，引起头汗等自主神经症状。
其次，缺钙会使血管兴奋性增加。血管平滑肌细胞收缩是血管内钙离子浓度的直接反映。如果血管内钙离子浓度降低，血管平滑肌细胞的收缩将减弱，这将导致血管扩张，血压降低，血管内血流速度减慢。同时，血管壁的微循环灵敏度下降，血压、血氧浓度变化不灵敏，这些可影响皮肤毛细血管内的微循环。
此外，缺钙还会影响交感神经系统的功能。交感神经与自主神经系统一样，也是人体内控制各种心跳、呼吸等自主运动的神经系统。不足的钙可以影响交感神经的正常功能，继而影响身体的一系列生理反应，最终导致头部出汗等症状。
因此，在孩子缺钙的情况下，是很容易出现头出汗的情况的。家长们应该通过科学的饮食来保证宝宝所需的营养物质的供给，比如多吃一些富含钙质的食品，如牛奶、鱼、虾、蛋黄等，这些都是很好的钙来源，有助于保证宝宝身体的健康发展。同时，家长们还应该根据宝宝的具体情况，配合医生及时进行钙补充，预防头出汗等不良反应。
