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宝宝几个月吃维生素d什么时候吃?

2024-04-13 20:10:30 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1402浏览

宝宝的生长发育离不开各种营养素的补给,其中维生素D是宝宝生长发育的重要物质之一。宝宝出生后三个月左右开始补充维生素D,直到宝宝一岁左右,这段时间内每日应该为宝宝提供400-800单位的维生素D。

那么,宝宝几个月吃维生素D?按照目前的国际共识,建议婴儿从生后1个月起至2岁期间每日口服400-800IU的维生素D,每次喂食随便定时,但最好保持每日至少一次或数次喂食,直至停止母乳或断奶。建议使用在厨房、浴室或阳光中使用的维生素D3。

宝宝摄入维生素D的量与体重、饮食等各种因素相关,建议婴儿在1岁以下时每日维生素D的摄入量为400-800IU,在1-3岁时每日维生素D的摄入量为600-1000IU。如果宝宝有基础疾病等特殊情况,家长应该在医生指导下进行维生素D的补充。

总之,为了确保宝宝的维生素D摄入量足够,家长们需要提前了解好宝宝的生长发育情况,并按时按量地补充维生素D。同时,家长们也应该注意不要过度补充,避免出现维生素D中毒等不良反应。

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