营养对于婴幼儿的全面发展至关重要，其中包括了补脑和补钙两个方面。但是，每天吃大量的营养素并不适合孩子的身体，因此需要在日常生活中进行合理的搭配和合理的饮食安排。
儿童的大脑发育是需要营养物质的支持的，而刚刚进入婴幼儿时期的宝宝身体状况还比较脆弱，此时需要比较细心的照顾及定期的健康体检。要注意的是，补脑并不是一件简单的事情，每种营养素都对大脑的发育有不同的影响。例如，脑细胞需要体内蛋白质及一些微量元素来提高神经传递的速度，因此，食物中的蛋白质摄入必须足够。此外，鱼类中的omega-3脂肪酸也是非常重要的营养素，它能够帮助宝宝大脑细胞在初期发育时顺利发育。
补钙也是宝宝生长过程中不可缺少的一部分。钙在小骨骼的形成及骨密度增长时起到了承担非常关键的作用，因此需要在日常生活中加以关注。在食物方面，适当的增加奶制品、豆制品及一些质量好的肉类也是可以提供丰富的钙质的。
当然，每个宝宝在不同的生长发展阶段所需要的营养物质都是有所不同的，因此家长们在给宝宝进行营养补充之前，建议先咨询专业医生或牵扯专业育婴机构进行咨询及指导。由合适的食物来源获得的合适的营养素摄入能够让宝宝健康快乐的成长。
