胎心率是指胎儿心跳的频率，通常用每分钟心跳数（bpm）来表示。正常情况下，胎心率应该在110~160bpm之间。测量胎心率的时间最好在孕妇躺下或静态状态下进行，避免活动或紧张情绪的影响。以下是测量胎心率合格的方法：
1. 使用胎心监护器：医院或诊所中通常使用胎心监护器来测量胎心率。该设备会将胎心信号传输到电脑或纸带上。医生或技术人员会介绍您如何正确地安装胎心监护仪，并记录胎心率的数据。
2. 使用手动测量器：一些孕妇选择使用手动测量器来测量胎心率。这种测量器通常是胎心听诊器，可以听到胎心跳动的声音。将听诊器放在腹部最突出的位置，注意调整音量。胎心率可以通过手动计数心跳数来测量，也可以使用一些手动计算器（如应用程序）来方便地进行计数。
3. 了解胎儿心跳的变化：孕妇也可以通过观察自己的感觉来判断胎心率是否合格。倘若胎儿有活跃运动，心跳会变快；静止或睡眠时，心跳会变慢。如果您注意到胎动比平常要弱或无胎动，则应该立即咨询医生。
总之，测量胎心率最好是在医生或技术人员的指导下进行。如果胎心率不正常或表现出异常的变化，医生会及时采取相应的措施，以确保母婴的健康和安全。
