孕妇在孕期期间需要加强对自身的营养摄入，以促进胎儿的身体发育，但有些食物含有对孩子有害的胎毒物质，因此，为了减少食物所含的胎毒物质，孕妇需要做好食品卫生和选择安全的食品。
以下是孕好吃的一些去胎毒的食物：
1.水果：水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，可帮助孕妇充分摄取天然的胎盘维生素，同时，还可以减轻胃肠负担，防止便秘等问题。建议孕妇尽量选择当季的水果，避免过度存储、不洁食用等问题。
2.蔬菜：蔬菜富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，可帮助孕妇排毒、养分均衡。但需要注意：生食可能存在一些危险，因此，建议孕妇尽量选择有机种植蔬菜，并充分清洗和烹煮。
3.动物肝脏、海藻、豆类：这些食物富含蛋白质、核酸、铁、钙等营养素，但在孕妇摄取时需要注意烹饪方法和食用量。避免过多就餐或长时间浸泡这些食品，以免引起负面影响。
4.杏仁、芝麻、核桃等坚果类：常见的坚果类食品富含健康脂肪、Vit E、膳食纤维等，是一种营养均衡类型的高蛋白食品。但孕妇在食用这些食品时，需控制食用量，以免引起肠胃不适。
总之，孕期营养均衡和卫生安全是十分重要的。除了上述食品，孕妇还应当避开过多刺激性和含毒性的食品，如咖啡、可乐饮料、亚硝酸盐等，避免暴饮暴食。最好咨询孕妇专业医师，定制个人化饮食方案。
