对于婴儿每天1点才睡的问题，我有一些建议。
首先，需要建立一个日常作息时间表，这将有助于孩子们建立规律和习惯。通过每天定时起床和定时就寝，婴儿将逐渐适应这种规律，并在合适的时间入睡。这个时间表不仅包括睡觉时间，还包括喂食、玩耍和洗澡等日常活动。如果孩子在白天睡觉时间过长，那么在晚上入睡的时间就要相应地推迟。
其次，家庭环境也很重要。孩子在入睡前需要安静、温暖和舒适的环境。可以为孩子准备一个舒适的婴儿床和柔软的床单被套，并将卧室保持在适宜的温度、湿度和光线条件下。此外，在孩子入睡前减少噪音、光线和其他干扰也是非常必要的。
第三，给孩子一个适当的夜间睡眠和安全感是必要的。可以通过为孩子放置他最喜欢的毛绒玩具或者一些儿童音乐来给孩子带来安全感。 给孩子适当质地的睡袋也是帮助孩子安全入睡的良好方式。
最后，这个过程需要耐心。虽然有些孩子更容易建立规律和作息时间表，但对于一些孩子来说，这个过程可能会需要更长时间，特别是当孩子处于生长时期的时候。我们需要给予孩子时间来逐渐适应规律的作息时间表，同时也要有耐心来指导孩子建立健康的睡眠习惯。
总的来说，建立婴儿的规律作息时间表、提供安静和舒适的环境、给予孩子安全感以及耐心指导都是帮助婴儿每天正常入睡的必要措施。
