宝宝吸收钙的能力相对较高，在宝宝的生长发育过程中，需要不断地补充钙质，以保证宝宝骨骼和牙齿的健康发育。一般来说，宝宝在出生后头3年的时间里，每天的钙需求量都是不同的，分别如下：
1. 出生至6个月的宝宝：每天需要的钙质量大约是210毫克
2. 7个月至12个月的宝宝：每天需要的钙质量大约是270毫克
3. 1岁至3岁的幼儿：每天需要的钙质量大约是500毫克
值得一提的是，宝宝吸收钙的同时，还需要补充足够的维生素D，只有在维生素D的辅助下，宝宝的身体才能吸收大量的钙质。因此，在补钙的同时，家长还需注意宝宝是否摄入了足够的维生素D。
此外，家长在给宝宝补钙时也需注意掌握好补钙的时间。有些家长认为只要天天喝牛奶就能达到宝宝所需的钙质量，但实际上反而有可能会因为饮用过多而影响宝宝的胃口食欲。因此，家长可以在宝宝3个月至6个月的时候，适当地给他们补充小剂量的钙剂，避免过多的钙剂引发宝宝肾脏的负担。而在宝宝6个月之后，可以通过饮食来补充钙质，给宝宝增加足够的牛奶、蛋白质、鱼类、奶酪、豆腐、菠菜等含钙的食物。
总的来说，宝宝补充钙质是一个长期性的过程，需要家长制定合理的补钙计划，在适当的时间给予宝宝足够的补钙。同时，家长还需注意配合宝宝的饮食食谱，多给宝宝补充一些含丰富营养的食物，以帮助宝宝更好地吸收和利用钙质。
