除了鹅蛋外，还有很多方法可以去胎毒。随着现代人生活方式的慢慢改变，我们的身体也面临着越来越多的毒素、有害物质和化学物质，这些物质会对我们的身体健康产生严重的影响，如果不及时清除，就会对我们的身体造成极大的危害。下面是几种去胎毒的方法：
1. 起居调整：合理的作息时间是保持身体健康的关键之一。如果时间允许，可以适时调整自己的作息时间，早睡早起，保证每个人每天都有足够的睡眠时间。
2. 饮食调理：合理的饮食是关键的一步，需要注意饮食结构、食物烹饪方式、食物的新鲜程度等等，而且还要时时关注有害添加剂的情况。多吃新鲜蔬菜水果，避免食用过多油腻、糖类等高热量食物。
3. 远离烟酒：烟酒是有害物质的主要来源，在抵御胎毒方面是非常有害的。吸烟和饮酒两者都会引发身体内部循环系统的紊乱，从而使有害物质在身体内积聚，严重影响健康。
4. 适度锻炼：合理的运动能有效提高身体的免疫力，加速身体新陈代谢，同时也可以帮助我们在出汗的过程中将体内的毒素排出体外。
5. 接触自然：出门走走、接触自然对去除胎毒也是很有帮助的。尽量减少时间待在室内，呼吸新鲜空气，进行适当的户外运动，都可以有效增强身体的抵抗力。
总之，去掉胎毒是一个长期的过程，需要我们平时日积月累的修炼，而只有我们坚持不懈的努力，才能让我们的身体保持健康。
