胎毒是指胚胎在母体内时，由于母体内环境、饮食、药物等因素影响，导致凝聚在体内的毒素。如果不及时排出，会对胚胎健康造成影响。
要清除胎毒，可能需要一系列行动，包括健康的饮食习惯、适时的排便、适宜的运动以及正确的清洁与休息。以下是一些要生前几天应该吃什么能去胎毒的建议：
1. 增加膳食纤维：膳食纤维可以帮助消化道排泄废物，从而降低毒素在体内积累的几率。食物如高纤维水果、蔬菜、全麦面包、黑豆和燕麦都是不错的选择。
2. 喝足够的水：通过饮用充足的水，可以帮助你的肾脏和肝脏排除体内毒素。每天至少应该饮用8杯水。
3. 减少甜食和加工食品：甜食和加工食品可能含有添加剂、人造调味品和防腐剂等，可能对胎儿体内产生毒素的影响。尽量避免这些食品，以保证自己和胎儿的健康。
4. 多吃有益维生素的食物：维生素A、C和E等可以帮助清除体内自由基，从而保护细胞免受氧化损伤。建议食用含有这些维生素的食物，如胡萝卜、西红柿和杏仁。
5. 食用有益菌类食品：有益菌类食品，如酸奶和发酵蔬菜，可能促进肠道菌群的平衡，并进一步减少体内毒素的积累。
清除胎毒虽然不是一天两天的事情，但是饮食控制是其中的一个重要环节，平时多加注意，相信一定能够让木爷子胎儿在最佳状态下生长。
