从出生后到1岁，宝宝的生长发育进程中，钙是非常必要的营养物质。 宝宝的均衡饮食，包括配方奶粉和食物，为宝宝提供足够的钙，并承担着支持宝宝骨骼的生长和身体的发育的重要任务。当婴儿一岁之后，骨骼的生长速度会放缓，但是足够的钙仍然对他们的生长发育至关重要，因此宝宝需要继续获得足够的钙。
建议宝宝每天摄入的钙量在700毫克至1000毫克之间。宝宝可以通过饮食来得到钙质，例如牛奶、酸奶、奶酪、大豆、菠菜、豆腐等。如果宝宝不能从食物中获取足够的钙，则需要考虑补充钙剂。
但是要注意的是，并非所有的钙补剂都适合宝宝。婴儿钙补充剂应当经过医生或营养师的建议，以确保安全。并且，过量的钙摄入会导致便秘等问题，因此应该遵循专业人员建议的摄入量。
总之，积极补充钙是非常重要的。因为钙是维持骨骼健康所必须的营养素，而且可以支持其他生理系统的正常运作，如肌肉收缩、神经传递和细胞合成等。因此，为保证宝宝的健康，我们需要确保他们每天都能够得到足够的钙。
