鹅蛋的蛋清是一种营养价值非常高的食物，除了含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、钙、铁、磷等营养成分外，还含有一定量的卵白素等活性物质。因此，有人认为光吃鹅蛋蛋清可以去胎毒。
胎毒是一个古老的中医概念，指的是人体内所积累的毒素，在中医理论中认为这些毒素容易引起身体不适和疾病。鹅蛋蛋清中的卵白素是一种天然的活性物质，具有一定的解毒作用。当人体内存在毒素时，卵白素可以和毒素结合，从而减轻毒素对人体的侵害，对于轻微的毒素积累，有一定的排毒效果。
但是，光吃鹅蛋蛋清并不能完全去除胎毒。首先，胎毒的存在是一个复杂的问题，需要从多个方面入手，如改善饮食、增加运动量、调整生活作息等。其次，单纯依靠鹅蛋蛋清进行排毒，不仅不能去除身体内的所有毒素，反而可能造成营养不良，导致其他健康问题。
因此，建议大家在日常生活中保持健康的饮食习惯和生活方式，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，适量进行运动和休息，避免吸烟和酗酒等对身体有害的行为。如果有毒素积累导致身体不适，可以寻求中医师的帮助，进行个性化的中医调理和治疗。
