孕妇的胎心率是指宝宝的心跳频率。在孕中期，胎心率通常在每分钟110~160次之间，稍有波动是正常情况。但是如果胎心率过低，就要引起重视了。
孕中期胎心率过低的原因可能有很多，常见的原因包括子宫内胎儿受到感染、胎盘功能异常、孕母体内贫血、胎儿自身心脏病等。孕中期胎心率过低对胎儿的发育和健康都有一定的影响，如果不加以处理，可能会导致胎儿发育迟缓、佝偻病、智力低下等问题。
那么，孕中期胎心率过低怎么办呢？
1.就医检查
孕妈妈如果发现自己的胎心率过低，应该马上就医检查。医生可能会安排进行B超检查，评估胎儿的健康状况，以及了解其他可能的原因，例如胎儿在子宫内的位置或其它一些可能的医疗状况。
2.补充营养
孕妇在孕期需要摄入更多的营养成分，包括蛋白质、钙、铁等。如果孕妈妈贫血，胎儿得不到足够的营养，胎心率也会降低。因此，孕妈妈应该增加营养摄入量，注意多吃一些含铁丰富的食物，例如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
3.改善生活方式
孕妈妈应该改善自己的生活方式，保持良好的心态，避免过度劳累、熬夜等。还应该多参加体育锻炼，但注意不要过度运动，以免造成不良影响。
4.听从医生指示
孕中期胎心率过低的具体治疗方法应该根据具体病因而定。如果因贫血引起的胎心率下降，可以通过补充铁剂来改善，如果是胎儿自身心脏病引起，可以考虑手术治疗。因此，孕妈妈应该听从医生的指示，并按照医生的要求，进行治疗。
总之，孕中期胎心率过低要及时治疗，只有准妈妈时刻关注胎心率的变化，保持良好的心态和生活方式，才能让胎儿得到最好的保护和发育，为顺利度过孕期打下坚实的基础。
