宝宝的骨骼是由钙质构成的，而钙质是宝宝正常生长所必需的营养成分之一。因此，保证宝宝摄入足够的钙质十分重要。那么，2岁以上的宝宝应该如何补钙呢？
1. 增加含钙食物摄入量：给宝宝提供含钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、虾皮、小鱼干、核桃等等，不仅能让宝宝得到钙的多种来源，也能更好地促进宝宝的食欲。
2. 注意食品搭配：不同食物中的营养成分相互作用，有些食物搭配能够提高营养利用效率。比如，将富含铁的肝脏与牛奶相互搭配，既能帮助宝宝吸收铁质，又能让宝宝更好地吸收牛奶中钙质。
3. 合理的运动：正常的运动可以促进钙质吸收，因为运动可以刺激骨骼增加钙沉积。建议有机会的话，让宝宝多参加户外活动，增加宝宝的运动量。
4. 补充维生素D：维生素D有助于钙质的吸收，但天然维生素D含量比较少，可以考虑让宝宝进行日光浴或者添加富含维生素D的食物，如蛋黄、沙丁鱼、牛奶和酸奶等等。
5. 合理的补钙剂：如果宝宝确实摄入不够的话，可以考虑使用补钙剂。但请务必选择适合宝宝年龄和需要的补钙剂，并在医生或营养师的建议下使用。
总体来说，合理的膳食营养和生活习惯是补钙最好的方法。因此，我们应该注意引导宝宝多运动、多接触自然光以及均衡搭配营养食品。如果需要使用补钙剂，请在医生或营养师的建议下使用。
