宝宝的生长发育需要大量的钙质作为支撑。钙是维持宝宝健康成长的重要元素。因此，父母需要根据宝宝的自身情况，及时帮助宝宝进行必要的钙的补充。接下来我们来谈一下什么时候要给宝宝补钙。
1. 婴儿期：一般来说，母乳中含有足够的钙，不需要进行额外的补充。但如果母乳不足、宝宝不喝母乳、出生早产等情况下，需要及时给宝宝补充钙。建议在3个月后补充。
2. 儿童期：6岁以下儿童是生长阶段，需要更多的钙来支撑骨骼发育。此时，可以通过饮食上进行补充，如喝牛奶、豆浆、吃芝士等。若儿童食欲不佳、不爱喝牛奶等，可以选择口服钙剂。
3. 青少年期：这是骨骼发育的关键时期。青少年需要坚持进行运动锻炼，同时饮食中也需要有足够的钙质，以保证骨骼健康发育。除了饮食和运动之外，还可以口服钙剂进行补充。
总之，给宝宝补钙对于保证儿童好的生长发育至关重要。不过，对于补钙量的具体情况建议要咨询医生进行指导，避免出现补充不当的情况。同时，家长也要注意宝宝的饮食均衡，搭配富含钙质的食物，以确保宝宝获得充分的营养。
