胎儿畸形是指胎儿在发育过程中，由于某些原因而导致器官、组织、形态等发育异常，从而出现先天性缺陷。目前，在全球每年有约350万新生儿患有先天性畸形，其发病率约为3%左右。因此，预防胎儿畸形显得非常重要。以下是一些预防胎儿畸形的方法：
1. 孕前检查
在怀孕前，女性应进行妇科检查和身体检查，排查是否存在严重的慢性疾病和遗传病史，如糖尿病、高血压、肾病等。男性也应进行身体检查，排查是否存在生育问题。
2. 营养均衡
孕妇的营养将直接影响胎儿的发育。孕妇应该保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他必要的营养物质。同时，应少吃油腻、辛辣等刺激性食品，并控制糖分和食盐的摄入。
3. 避免辐射
怀孕期间应避免接触辐射源，如电磁波、X射线等。如果夫妻双方从事放射性工作，应尽可能避免接触放射物质，或者考虑暂时停止工作。
4. 避免吸烟和酗酒
吸烟和酗酒会极大地影响胎儿的发育。吸烟者应尽早戒烟，而酗酒则应完全避免。
5. 避免感染
孕妇应避免接触患有传染病的人群，特别是接触严重感染疾病的患者。同时，孕妇应注意卫生，保持清洁，避免感染。
6. 建立健康生活习惯
孕妇应该建立良好的生活习惯，如规律作息，适当运动，保持心情愉快等。此外，孕妇还应该学习一些到产课程，了解关于孕期保健的知识。
总之，预防胎儿畸形需要从孕前开始，综合考虑多方面的因素。如果怀孕后发现胎儿存在畸形，应尽快询问医生，了解处理方法。
