两岁宝宝是生长发育较快的阶段，在秋季需要补充足够的钙质，以促进骨骼和牙齿的健康成长。以下是两岁宝宝秋季补钙的方式：
1. 多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、鱼虾等。建议每天摄取约400毫克的钙量。
2. 增加户外活动，晒太阳，可以帮助宝宝合成维生素D，有助于钙质的吸收和骨骼的健康发育。
3. 给宝宝口服含钙的营养品，如钙奶、钙片等。但需要注意，不要超过每日推荐摄入量，以免导致钙过多和维生素D过多的问题。
4. 合理配置饮食，多食用富含维生素D的食物，如鱼类、牛油、蛋黄等，有助于钙的吸收，促进骨骼发育。
总之，补钙最好通过合理饮食方式，同时保持适量的户外活动，如果确实需要补充营养品，建议在医生指导下使用，以免对宝宝的健康造成影响。
