四岁宝宝每日补充维生素D的剂量要根据年龄、体重和身高等因素综合考虑。根据美国儿科学会（AAP）的建议，四岁的宝宝每日应该摄入600国际单位（IU）的维生素D。然而，具体剂量仍需根据儿童体重、季节、气候和食品摄入情况等因素进行个体化调整。
维生素D对儿童的健康和成长非常重要。维生素D能够帮助孩子吸收和利用钙和磷等营养素，从而促进牙齿和骨骼的生长和发育。在日常生活中，孩子们获得的维生素D主要来自于阳光和食物。当孩子在户外活动时，他们的皮肤能够自然地合成维生素D，但在冬季或气候寒冷、暴晒较少的地区，孩子的维生素D摄入可能会受到限制。此外，不少孩子嗜食高热量、高胆固醇、低维生素D的食物，如快餐和糕点等，导致维生素D不足。
因此，建议家长为四岁宝宝提供充足的维生素D补充剂。家长可以选择一些含有维生素D的食品，如鸡蛋、鱼、蘑菇等。为了确保孩子每日获得足够的维生素D，家长可以让孩子服用维生素D补充剂。不过，在选购维生素D补充剂时需选择剂量适宜、受公众信任的品牌，同时遵医嘱或按照说明服用。另外，如果孩子患有某些疾病，如肾脏疾病或高血钙症等，家长应当咨询医生。
总之，四岁宝宝每日摄入600IU的维生素D有利于骨骼和牙齿的健康成长，家长可以通过合理的食品搭配和维生素D补充剂服用为孩子提供所需营养素。
