宝宝发烧后内热是很常见的现象，这时候就需要我们进行正确的调理，以缓解宝宝的不适。下面是一些调理方法：
1. 给宝宝多喝水。发烧时会导致身体水分流失，补充足够的水分可以帮助宝宝恢复体力，同时也能减少内热的感觉。
2. 给宝宝退烧药。在医生的指导下，可以为宝宝使用一些合适的退烧药。这可以帮助降低宝宝的体温，缓解宝宝的内热感。
3. 注意宝宝的膳食。在宝宝发烧期间，特别是内热的时候，应当避免给宝宝食用辛辣、油炸等食品。宜选择清淡、易消化的饮食，例如汤、粥、蔬菜等。
4. 穿适合的衣服。宝宝在发烧时会出现热感强烈的情况，可以选择透气性良好的衣物来帮助宝宝散热，并且需要根据宝宝的体温变化随时更换衣物。
5. 维持良好的环境。在宝宝发烧时，需要保持室内空气流通，室温适中。可以开空调、电风扇等设备帮助宝宝快速退烧。同时也可以给宝宝进行轻度按摩，帮助宝宝放松身体，舒缓宝宝的不适感。
总之，对宝宝的内热调理，需要认真对待，并在医生的指导下掌握正确的方法。同时，在日常生活中也需要注重预防，使宝宝的身体健康长期保持在一个良好的状态。
