吐奶是宝宝进食后胃部过度膨胀，产生压力，导致一部分食物反流至食道，并被吐出口中的现象。通常出现在新生儿及婴幼儿时期，由于婴儿的肠胃和食道长度短，婴儿平躺或仰卧时，食物容易返流，容易产生吐奶。
吐奶的主要原因是因为宝宝的肠胃功能尚未完全发育，胃肠道里的有机质比例较大，胃口容量也有限，消化能力不是非常强，而过度喂养、进食过急、姿势不当、乳头不合适、宝宝情绪激动、食道括约肌不完全闭合等原因都可能导致吐奶。因此，预防吐奶要注意以下几点：
1.控制喂奶量和进食速度，适当多次小口喂奶，不要让宝宝饿太久再进食，以免饥饿过度导致吃太多太快。
2.正确的姿势：喂奶时让宝宝保持垂直状态，将头部稍微向上抬，可以用枕头垫起来或让宝宝平躺，并将奶瓶倾斜15度左右，这样可以减少宝宝进食时胃部压力，避免吐奶现象。
3.选用合适的乳头：选择质地较软、弹性好的乳头，可以让宝宝较容易口服。
4.不要刺激宝宝的食道：不要过度抱弯或搂着宝宝，以防迫使胃酸沿着食道流回，也要避免粗糙的抚摸和过度搔痒以及运动等，以免刺激食道产生不适。
5.按照规律喂养：宝宝的消化能力相对较弱，如果过短的时间内让宝宝进食，容易造成消化不良，乳酸堆积以及压力增大，都会增加吐奶的概率。
通常在婴儿生长发育过程中，吐奶症状会逐渐减少。如果宝宝吐奶持续呛咳、拒绝进食，需要及时咨询医生保持良好的健康状态。
