在怀孕期间，胎动一直是重要的指标，代表着胎儿的健康状况。尤其是在31周左右，胎动频繁是非常正常的现象。下面我来详细解释一下。
首先，孕妇在31周左右的时候，胎儿已经有了自己的活动规律。此时胎儿的身体已经长成相对成熟，胎儿自身运动的需要也相应增强，所以胎动的频率也自然会提高，正常情况下每天都会有多次胎动。
其次，孕妇在31周左右开始进入到孕晚期，子宫内的空间相对较小，孕妇自身的活动也越来越受限制。因此，孕妇越来越需要侧睡来缓解孕期的不适感。这也就是说，侧睡的姿势可能刺激到胎儿的神经，从而引发胎动。
此外，孕妇的饮食、心情、环境等因素都会影响到胎动的频率。如果孕妇的饮食过于单一、心情过于紧张或所处环境过于嘈杂，也可能会导致胎动的加强。
当然，在胎动频繁的情况下，如果孕妇同时出现了腹胀、腹痛、呕吐等异常症状，那么就需要及时就医，以免发生意外。因此，建议孕妇在怀孕期间要注意胎动的规律和频率，若发现异常情况，第一时间去医院咨询专业医生。同时，也要保持心情愉快、健康的饮食习惯以及安静舒适的生活环境，有助于减少孕期不适和增强胎儿的健康。
