在孕晚期，妊娠毒血症是一种常见的并发症。它是由于孕妇体内的代谢废物无法有效排出，导致体内毒素积聚而引起的一种严重疾病。如果不及时治疗，妊娠毒血症可能会对胎儿和母亲的健康造成极大危害。因此，孕妇在孕晚期应该采取措施去除胎毒，保障健康发展。以下是一些常见的方法：
1. 均衡饮食：均衡饮食对于孕妇去除胎毒非常重要，应避免食用过多高糖、高盐、高脂肪的食物，多食用蔬菜、水果和高纤维食物，以保证胎儿和妈妈获得足够的营养和纤维。
2. 增加饮水量：孕妇需要每天喝足够的水，这有助于排内毒素，防止妊娠毒血症的发生。建议孕妇每天喝8至10杯水，以保持身体充足水分。
3. 运动锻炼：适当的运动锻炼可以帮助孕妇身体畅通，促进新陈代谢，快速排除体内的废物。但是，孕妇需要避免参加过于剧烈的运动，以免对胎儿造成伤害。
4. 体外排泄：孕妇在孕晚期应该每天定时排泄，帮助身体去除多余的废物和毒素。如果不定期排泄，则容易导致毒素积聚在身体中，进而引起妊娠毒血症。
总之，在孕晚期去除胎毒有很多方法，而且除了上述方法还有很多其他方法，例如可以进行脚底按摩等。孕妇要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息，做好自我检查，减少紧张和情绪波动，以预防并发症的发生。如果出现相关症状，应尽快就医，遵照医生的指示进行治疗，以保障母婴的健康。
