维生素D和钙是非常重要的营养素，对婴幼儿的健康发育尤为重要。每天吃维生素D对于帮助宝宝吸收钙质、促进骨骼发育非常重要。但是，仅仅吃维生素D还不足以满足宝宝对钙的需求，因此还需要补钙。
宝宝的成长过程需要大量的钙来支持骨骼生长和身体的其他体能发展。如果宝宝不得到足够的钙，在他们最需要的时候，就会发生骨骼发育问题。因此，如果宝宝每天都吃维生素D，却不补充足够的钙，就会导致钙的缺乏和骨骼发育问题的出现。因此，为了确保宝宝的健康发育，每天的维生素D摄入量需搭配适量的钙一起摄入。
当然，宝宝吃维生素D和钙的摄入量应该根据其年龄和健康状况来确定。通常情况下，宝宝的钙需求量随着年龄的增长而增加，由于女性天生对钙质的吸收能力较差，因此女婴儿及女孩子更需要额外的钙质。为了确保宝宝足够的钙，可以选择含有丰富钙含量的食品来补充宝宝所需要的钙质。例如牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、豆类、鱼类和杏仁等等。
总之，维生素D和钙是两种非常重要的营养素，对宝宝的健康发育十分重要。因此，每天吃维生素D时，也需注意补充足够的钙，让宝宝能够能够健康、健壮地成长。
