维生素A是宝宝成长发育所必需的营养元素之一，对于视力、免疫系统、皮肤及黏膜等多个方面具有非常重要的作用。但是对于一岁的宝宝来说，如果缺乏维生素A，会引起哪些症状呢？下面就来一起看看。
1. 视力问题：维生素A不仅能够维持宝宝视网膜的健康，使其免受光线损伤，同时还能够在夜间帮助宝宝区分颜色和形状，加强光线转化。因此，缺乏维生素A的宝宝容易出现夜盲症状，即在黑暗中看不清或模糊不清。严重时会导致失明。
2. 免疫系统下降：维生素A能够增强宝宝免疫系统功能，提高其身体抵抗力。如果缺乏维生素A，就会导致宝宝容易感染疾病，出现咳嗽、发烧等症状。
3. 皮肤问题：维生素A能够促进宝宝皮肤细胞的生长和修复，防止出现干燥、粗糙等问题。如果缺乏维生素A，则会导致宝宝皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现湿疹等疾病。
4. 黏膜问题：黏膜是宝宝呼吸道和消化系统的重要组成部分，维生素A能够保护宝宝黏膜的健康。如果缺乏维生素A，会导致宝宝呼吸道和消化系统出现问题，比如口干、喉咙痛等症状。
综上所述，一岁的宝宝缺乏维生素A会导致多种健康问题，而缺乏维生素A的主要原因是饮食不均衡。因此，为了宝宝的健康，家长应该尽可能让宝宝多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、蛋黄等，同时也可以让宝宝适当补充维生素A的营养素。
