自己检测胎心率并不是一种很准确的方法，因为需要专业的仪器来测量。首先，检测胎心率需要使用胎心监护仪，这种仪器使用了超声波技术，可以监听胎儿的心跳声音并将其转化为波形图，以便医生判断胎儿的状态。而普通人家中并不会有这种仪器，因此我们看似可以通过听、摸、计算等方式来判断胎儿的心跳，但这样得到的数据容易出现误差。
其次，胎心率是一个非常重要的指标，医院的胎心监测系统会根据情况给出相应的红、黄、绿三种颜色来标示胎儿的状况，医生可以根据这些数据判断出胎儿的情况，判断是否需要做出干预。因此，如果自己去检测胎心率，并不能保证得到的数据真正反映出胎儿的状况，如果有误判，那么就会给胎儿带来危险。
最后，即使是通过专业的胎心监护仪来检测胎心率，也需要经过专业的医生判断，对比不同的数据来判断胎儿的状况，这对于普通人来说是很难做到的。因此，我们应该在正规医院中检测胎心率，由专业人士进行专业诊断，确保胎儿的健康和安全。在日常生活中，孕妇应该注意日常饮食和生活习惯，早孕期要保持充足的休息和轻度运动，中晚期则需要注意体重增长控制和规律生活，减少胎儿畸形的风险。
