6岁的宝宝可以适当补充维生素C，但并不需要每天晚上都吃，除非医生建议或宝宝存在维生素C缺乏的情况。
维生素C是一种强有力的抗氧化剂，可以维持免疫系统的正常功能，增强身体的抵抗力，还可以帮助身体吸收铁质。然而，正常饮食中已经包含了足够的维生素C，如果宝宝每天都摄入足够多的水果和蔬菜，就不需要再单独补充维生素C。
如果宝宝的饮食中缺乏维生素C，则可以考虑在医生的建议下适当补充。维生素C的摄入应该按照医生的建议或产品说明书上的建议，不能盲目超量食用。同时，应该选择口感好、添加剂少、无糖的制剂，以避免导致其他不必要的健康问题。
总之，除非医生建议或宝宝存在维生素C缺乏的情况，不建议每天晚上给6岁宝宝单独补充维生素C，因为正常的饮食已经足够提供它所需要的维生素C。
