发烧是身体机能失调的一个症状，通常会伴随着身体疲倦、头痛、四肢无力等不适症状。在发烧期间，我们需要做的是帮助身体降温，缓解症状，而不是任意地吃东西。
很多人会听说发烧要吃冰棍，认为这样可以通过口腔降温缓解症状。事实上，这种做法是有争议的。因为冰棍含有大量的糖分和人工添加剂，长时间的食用会增加身体的负担，而且有些人可能对某些添加剂过敏，吃了会引起不适。
同时，口腔温度的降低并不能改变体内的体温。当我们吃冰棍的时候，口腔和喉咙的温度可能降低，但是体内的温度并没有变化，随着冰棍在肠胃中消化，还可能会导致肠胃负担过大，影响消化功能，加重症状。
因此，当我们发烧的时候，应该多注意休息，多喝水，以保持身体的水分平衡。同时，可以使用退热药物来缓解症状，但是在使用药物之前一定要遵医嘱。
对于儿童来说，发烧时更需要家长的关注。家长可以使用一些常见的退热方法，例如擦身体、多喝水、穿轻便衣服等。同时，如果儿童发烧超过38度，或者出现呼吸急促、头痛、精神不振等症状时，应尽快就医，遵循医生的治疗方案。
总之，发烧时不要随意吃冰棍，遵循科学的降温方法，保持良好的心态和充足的休息，才能更好地度过发烧期。
