对于1岁半的宝宝来说，钙是非常重要的营养素，它对于宝宝的骨骼和牙齿发育至关重要。因此，家长们应该注重给宝宝补钙。下面是一些方法供家长们参考：
1. 保证宝宝摄入足够的乳制品。乳制品是钙的最佳来源，譬如奶粉、酸奶、奶酪等。1岁半的宝宝可以喝全脂牛奶，每天至少400-500毫升，并提供其他乳制品，以满足宝宝每天需要的700毫克钙。
2. 每天让孩子晒太阳，促进宝宝自身维生素D的合成，有助于钙吸收。但注意不要在中午12点-3点之间暴晒，以免对皮肤造成伤害。
3. 为宝宝准备新鲜的蔬果，有不少蔬菜富含钙，例如芦笋、西兰花、白菜、菠菜等。家长们可以将这些蔬菜加入到宝宝的食谱中，提供更多的营养。
4. 给宝宝补充钙剂。当宝宝食物中的钙量不足以满足其需求时，家长们可以考虑补充钙剂。但需要注意，钙剂的使用必须在医生或营养师的指导下进行，不要超量使用，以免引起钙过多的问题。
5. 将宝宝带到户外活动。户外运动能够增强宝宝的骨骼和肌肉，有助于钙的吸收和利用。让宝宝在户外活动中可以吸收到足够的阳光和新鲜空气，对他们成长非常有益。
总之，给1岁半的宝宝补钙需要家长们从日常的饮食和日常生活中多加注意，让宝宝拥有均衡且充足的营养摄入，有助于宝宝的健康成长。
