宝宝发烧是家长们非常关注的问题，因为发烧不仅会让宝宝不舒服，还可能引起一些不良后果。当宝宝开始出汗时，家长需要采取相应的措施来降温，下面是一些具体的建议。
首先，家长要给宝宝多喝水。宝宝出汗后会导致体内的液体丧失，而多喝水可以帮助宝宝补充水分，维持体内的水平衡。家长可以选择小口喂给宝宝开水或温水，或者让宝宝多吃一些含水分的食物，例如西瓜、黄瓜等。
其次，家长需要给宝宝进行适当的物理降温。可以给宝宝拍水浴或温水擦浴，也可以用温湿毛巾敷在宝宝的额头、手心、脚心等部位，这些都是有助于降低体温的有效方法。
除此之外，家长还可以使用退烧药物来帮助宝宝降温，例如小儿退烧灵、布洛芬等，但是必须遵循医生的建议和用量，避免过量使用药物对宝宝造成潜在的伤害。
在家长给宝宝进行降温的过程中，必须密切关注宝宝的体温变化和身体状况，如果情况不稳定或病情加重，应该及时就医，让医生针对症状进行治疗和建议。
