一般来说，0-6个月的宝宝是呛奶的高发期，特别是0-3个月的新生儿，因为这个时期的宝宝还没有完全掌握吞咽的技能，常常出现呛奶的情况。
0-3个月的宝宝喉部和食管的协调性还不够，所以容易发生呛奶的情况。此时，妈妈喂奶最好采用比较小的奶瓶，一次不要喂太多，可以喂到宝宝感到饱足为止。另外，持有宝宝的角度也很重要，要让宝宝头部稍微向后仰。
3-6个月的宝宝开始逐渐掌握了吞咽技能，但还是会出现呛奶的情况。此时，妈妈可以适当调整奶瓶的速度和角度，让宝宝自己控制奶流量，同时喂奶时要观察宝宝的反应，宝宝出现呛奶的情况要及时停止喂奶并拍嗝。
总的来说，避免宝宝呛奶最重要的是喂奶时要细心，观察宝宝的反应，喂奶的角度也要合适，不要让宝宝的脸贴在奶瓶上，避免奶流量过大。如果宝宝持续呛奶或者出现呛奶后呼吸急促、嗓子痛等症状，一定要及时就医。
