婴儿九个半月时，是宝宝生长发育的关键期。这个时期需要吸收大量的营养来保证宝宝的身体发育健康。钙是宝宝身体发育不可或缺的重要元素之一，那么九个半月的宝宝应该怎么补钙呢？
乳制品类：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品都是很好的钙源。母乳也是宝宝得到钙的好途径。通常来说，每天2杯或者480毫升牛奶或其他奶制品是足够的。
豆类食品：豆类食品（例如豆腐、豆浆和腰果等）中富含钙质，并且吸收效率比较高，这是对于不吃牛奶产品的宝宝一个很好的选择。（豆腐最好是无盐的）
绿色蔬菜：绿色蔬菜如菠菜等显然是很好的补钙蔬菜。而且，它们还富含铁质，能够加强宝宝免疫力。
海产品：海产品（比如虾、蚬贝、鱼）是一种富含钙元素的食物，可以将钙元素通过食物链输入宝宝的身体内部。
多晒太阳：日光照射可以促进宝宝体内的维生素D的合成，从而增进钙的吸收。不过最好是在上午孕时日照20~30分钟左右，以免被紫外线损伤，同时注意宝宝保暖。
总之，为了让宝宝能够更好地吸收和利用食物中的钙元素，父母们还需要适时地进行营养补充，确保宝宝摄取足够的维生素D、磷、镁等，从而加强宝宝体内钙元素的吸收，保障宝宝健康成长。
