抱婴儿是每个新手父母必须学会的技能之一。但如果不正确地抱婴儿，很容易让宝宝呛奶或吐奶。下面是一些抱婴儿避免呛奶和吐奶的技巧：
1. 放置正确的位置：当你将宝宝抱起时，努力保持他的头和身体成一条直线。这样做可以避免乳头和食管之间的奶流倒回喉咙。确保你的手臂和手掌支撑着宝宝的下巴、肩膀和背部。
2. 改变喂奶的姿势：当你喂奶时，尝试改变喂奶的姿势。对于较小的婴儿，你可以将他们的头抬高，尽量使乳头靠近宝宝的喉咙。而对于较大的婴儿，你可以让他们坐立喂奶，这样可以避免奶流倒回喉咙。
3. 观察宝宝：当你喂奶时，应该时刻观察宝宝。如果他开始 choke、cough 或 gag，应该立即停止喂奶并拍打宝宝的背部，让他排出奶水。
4. 确保婴儿较安静：当你将宝宝放下打嗝时，确保他安静，不要抚摸、扭曲或搔痒，这样会让他们的呕吐或呛奶的风险增加。
5. 将宝宝抱正：当你将宝宝抱起来打嗝时，确保他的头和身体成一条直线，使他的气管保持畅通。如果他的头弯曲，气管将被压缩，导致呕吐或呛奶。
总之，抱婴儿时要注意宝宝的头和身体位置，随时观察宝宝的反应，改变喂奶的姿势，确保他们在安静的状态下打嗝，以及将宝宝抱正。这些方法都能减少宝宝呛奶和吐奶的风险。
