宝宝发烧是一种常见的病症，特别是在婴幼儿时期。发烧不仅会给宝宝带来疼痛和不适，而且还会引起许多并发症。因此，家长们需要采取措施来帮助宝宝退烧。其中，按摩和刺激穴位是一个受欢迎的自然治疗方法。
1、风池穴
风池穴位于耳后凹陷处，是治疗感冒、咳嗽、头痛、发烧、纳呆等症状的重要穴位之一。通过按摩风池穴，能够促进宝宝的气血循环，加速身体代谢，从而达到退烧的效果。
按摩方法：用食指和中指按住风池穴，轻轻转动按摩10-20分钟，每天按摩1-2次。按摩时要注意按摩力度要适当，不要过于强劲，以免引起宝宝的不适。
2、大椎穴
大椎穴位于颈椎第一椎骨的正中心处，是通往全身各个器官的重要穴位之一。大椎穴可以平衡宝宝的气血、调节身体功能，缓解感冒、发热、咳嗽等病症。
按摩方法：用拇指和食指捏住大椎穴，轻轻旋转按摩5-10分钟，每天按摩1-2次。按摩时要适当加强力度，但不能过于强烈，以免伤害宝宝的皮肤。
3、涌泉穴
涌泉穴位于足底前凸部位，是一种重要的通经穴。按摩涌泉穴能够调节宝宝的气血流通，增强身体免疫力，缓解感冒、发热和咳嗽等病症。
按摩方法：用拇指按压足底凸起部位，轻轻旋转按摩5-10分钟，每天按摩1-3次。在按摩时，要注意加强力度，但不要过于强烈，以免引起宝宝的疼痛。
在按摩穴位退烧时，要注意使用正确的按摩方法和力度，以避免对宝宝的身体造成伤害。同时，家长们也应该结合其他措施，如给宝宝进行温水擦浴、适当喝水、保持空气流通等，以帮助宝宝更快地退烧。如果宝宝症状持续不改善，建议尽快就医。
