宝宝生长发育过程中，钙和维生素D是十分关键的营养物质。钙和维生素D的配合可以促进宝宝的骨骼和牙齿的生长发育，同时还能够增强宝宝的免疫力和抵抗力。因此，宝宝的补钙和维生素D的时间要掌握得当。
一般来说，从宝宝出生后第一天起，母乳或配方奶便已经含有适量的钙和维生素D。在母乳喂养下，宝宝刚出生后的6个月内可以不需要补充任何维生素D或者钙剂。但是，需要注意的是，母乳虽然是最好的营养来源，但并不一定能够完全满足宝宝的需要。一些母乳妈妈的乳汁中，钙和维生素D的含量可能相对较低，需要根据宝宝的情况进行调整。
当宝宝的身体开始生长发育，骨骼和牙齿逐渐成型之后，需要增加钙和维生素D的摄入量。一般来说，建议宝宝从出生后的第6个月开始，每天补充400-600IU的维生素D。宝宝从6个月开始，逐渐开始添加辅食，可以选择含钙较多的食物，如豆腐、牛奶、鱼类等。此外，也可以给宝宝补充钙剂，但要注意遵从医生的建议，控制用药剂量。
总的来说，宝宝的补钙和维生素D的时间要根据宝宝的年龄和发育情况来调整。建议在医生的指导下进行补充，保证宝宝的营养均衡和健康成长。
