宝宝在十个月的时候，处于生长发育的重要阶段，此时钙的需求量也相应增加。因此，保证宝宝每天摄入足够的钙素是非常重要的。对于宝宝来说，最好的来源就是食物，但有些宝宝可能无法从饮食中吸收足够的钙，那么就需要通过饮食补充外来的钙素。下面就来介绍一种十个月宝宝补钙的汤。
材料：
1.猪骨300克
2.鱼胶100克
3.大枣5个
4.黄豆80克
5.熟地黄、首乌每种15克
做法：
1.把猪骨放置于滚水中焯水约5分钟，随后将其洗干净备用。
2.将洗净后的黄豆和大枣加入清水中用大火烧开。
3.将焯过水的猪骨、熟地和首乌加入汤中，用小火煲1个小时。
4.将鱼胶用温水泡软，加入汤中继续煲30分钟。
5.煲好后，将汤倒入另一个锅中，将固态部分与汤分开。
6.将汤煲沸后，加入少量盐，即可食用。
这款十个月宝宝补钙的汤，可以让宝宝摄取到适量的钙素，并且味道鲜美可口，有助于增加宝宝的食欲。鱼胶富含胶原蛋白、钙质和多种微量元素，能够促进宝宝的骨骼生长和关节发育。黄豆富含蛋白质和钙质，有益于宝宝的身体健康。大枣和熟地黄则能够强化脾胃，增强宝宝的消化能力。这些材料经过合理搭配和煮制，可以形成一道营养丰富的汤品，让宝宝吃得无后顾之忧。
