孕晚期晚上吃什么去胎毒？这是很多准妈妈关心的问题。胎毒是指胎儿在子宫中排泄出来的废物和毒素，会影响到母体的健康和宝宝的发育。孕晚期是宝宝生长发育的关键时期，因此准妈妈应该注意饮食，选择营养丰富、易于吸收的食物，有助于促进胎儿的健康成长。
以下是几种适合孕晚期吃的食物，有助于去除胎毒：
1. 奶酪和酸奶
奶酪和酸奶富含钙、蛋白质、维生素和矿物质，对于宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要。同时，它们还含有益生菌，可以帮助排除体内废物和毒素。
2. 红枣
红枣是一种常见的中药材，具有益气补血、养生强身的功效。在孕晚期，食用红枣可以促进血液循环，增加体内营养物质的吸收，并有助于消除体内的毒素。
3. 黑木耳
黑木耳是一种非常营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、铁和钙等多种营养物质。它能够帮助人体排除机体内的废物和毒素，对于保持身体健康非常有益。
4. 红豆
红豆富含膳食纤维、铁和维生素C等多种营养成分，能够促进胃肠蠕动，有助于排除体内废物和毒素。
总之，孕晚期的饮食要注意营养均衡。应当多吃新鲜蔬菜、水果、全麦面包、优质蛋白质食物等，避免过量摄入油腻、辛辣、高油脂食品。加强运动，保证充足的睡眠，还可以配合适当的中药材和保健品，有助于去除胎毒，让宝宝健康成长。
