宝宝的骨骼生长发育需要充足的钙和维生素D，而30多天的宝宝正处于这个重要的生长时期，并且母乳或配方奶中的钙含量可能不足，因此补钙尤为重要。
以下是30多天宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝多晒太阳。太阳光可以促进宝宝体内的维生素D合成，有助于钙的吸收。早晨和傍晚阳光最好。
2. 给宝宝补充奶粉。配方奶中的钙含量比母乳高，可以帮助宝宝补钙。
3. 给宝宝喝富含钙的食物。例如牛奶、酸奶等，但不建议直接给30多天的宝宝喝牛奶，可以选择添加一些有机米糊或果泥、蔬菜等食物中添加奶或酸奶来缓慢适应。
4. 常食富含钙的食物。例如，豆类、虾、蛋黄等，可以帮助宝宝从食物中摄取更多的钙。
5. 适当补充维生素D。可以在医生的建议下，为宝宝适当补充维生素D，帮助促进钙的吸收。
总之，30多天的宝宝如何补钙是需要循序渐进的，要遵医嘱，适当添加钙质食物，让宝宝多晒太阳等策略结合起来，才能让宝宝健康成长。
