对于睡眠不稳定的早产儿，父母需要采取更细心、耐心的方法来帮助哄睡。以下是一些方法：
1. 创造舒适的睡眠环境 - 早产儿需要一个舒适、安静的环境来睡眠。在婴儿房里降低噪音，调暗灯光，并保持室温适宜，一般在 22-23 ℃左右。
2. 利用婴儿床和床上用品 - 使用舒适的婴儿床和床上用品（如婴儿安抚巾、轻柔的毯子或毛毯）有助于让婴儿舒适安睡。
3. 定期检查尿布 - 如果宝宝感到不舒服或受到湿透的尿布的干扰，他们可能会更难入睡。定期检查并更换尿布可以让宝宝保持干燥舒适。
4. 用深叹气来放松宝宝 - 有时，婴儿会因为想方设法保持呼吸而变得紧张。深叹气这种方法可以帮助婴儿放松，缓和紧张情绪，让他们更容易入睡。
5. 使用白噪声机（或其他噪音） - 白噪声机可以创造出一种轻微的噪声，这声音类似于宝宝在子宫里听到的声音。这种声音可以帮助婴儿平静下来，入睡。
6. 给予温暖的拥抱 - 婴儿们通常喜欢亲密的身体接触。给宝宝一个温暖的拥抱可以让他们感到安全和放心，进而帮助他们轻松入睡。
7. 建立规律的睡眠习惯 - 如果您能够在宝宝睡前建立一些定期行为模式和时间表，比如每晚在同一时间给宝宝洗澡，或者读故事，或者放松音乐，这样有规律的行为模式可以让宝宝更容易入睡。
总之，对于早产儿来说，使用以上这些方法来哄睡会更容易令他们进入慢波睡眠。对于新父母来说，这些方法可能需要一定的耐心和尝试，但通过不断的尝试以及发现适合自己孩子的方法，您将能够建立唤醒不安宝宝的良好睡眠习惯。
