春季是一个增长孩子身体的节气，对于3岁的宝宝来说，补钙显得尤其重要。补钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的健康发育，提高身体的抵抗力，增强免疫力，并且可以帮助宝宝更好地吸收营养。不过在给宝宝补钙时要遵循一些注意事项：
1. 不要盲目补钙。按照孩子的年龄和生长发育情况，合理的补钙是必要的，但是过量补钙会导致孩子的钙过高，严重的还会引起钙化。
2. 多食用富含钙的食品。维生素D是钙的最好吸收剂，宝宝要多晒太阳；此外，奶制品、豆浆、豆腐、虾皮、海鱼、菜花等食品也是富含钙质的，可以给宝宝多吃一些。
3. 根据宝宝的身体情况来选择补钙剂。如果孩子的身体素质不佳，身体虚弱，或者出现了缺钙的症状，可以适量补充一些钙剂。
4. 注意补钙的时间。补钙的时间应该选择在夜间睡前或者晨起之后进行，可以确保钙的吸收率更高。
总之，春季给3岁的宝宝补钙是一个有必要的事情，但是如何合理地补钙，需要家长根据宝宝的身体情况来进行选择和调整。
