宝宝发烧是家长最常遇到的问题之一，发烧时的宝宝通常会感到不适，并且需要采取措施来缓解症状，以便使宝宝舒适并回复健康。敷额头是一种常用的缓解宝宝发烧症状的方法，今天我们来详细了解一下。
敷额头的原理是通过散热的方式来降低宝宝的体温。我们知道，宝宝的额头是体表最容易散热的地方之一，同时宝宝的头部也是散热速度最快的地方之一。因此，将湿毛巾或者冰袋敷在宝宝的额头上，可以通过迅速散热的方式来降低宝宝的体温。
在敷额头之前，我们需要为宝宝准备一些必要的物品，例如毛巾、冰袋和温水等。首先，取一块毛巾，浸泡在温水中，轻轻拧干后敷在宝宝的额头上。如果宝宝的体温非常高，也可以将冰袋用毛巾包裹后轻轻敷在宝宝的额头上，但是需要注意不要将冰袋直接敷在宝宝的皮肤上。
敷额头的时间一般为10-15分钟，可以每隔一段时间更换一次毛巾。在敷额头的同时，我们需要注意保持宝宝的水分摄入量，因为宝宝发烧时往往容易失水。因此，可以适当给宝宝补充一些水或其他适当的液体来维持身体的水平衡。
总的来说，敷额头是一种有效且安全的缓解宝宝发烧症状的方法。然而，如果宝宝的体温很高或症状比较严重，建议立即就医或咨询专业医生。
