7个月宝宝进入了婴儿期后期，身体发育进入了一个关键时期，营养摄入变得尤为重要。对于春季这个时期来说，宝宝的食品搭配和摄入都要根据季节变化进行调整。在这个时候，很多父母都会担心宝宝的营养摄入是否充足，尤其是对于钙的补充。
钙是人体生长发育不可或缺的元素，对于宝宝的生长发育和骨骼健康十分重要。通常情况下，7个月的宝宝可以通过母乳、配方奶和一些钙丰富的辅食获取足够的钙质。但是在春季，由于气温逐渐升高，宝宝的出汗量也会增加，导致宝宝体内钙的流失加剧，因此需要适量增加钙质的摄入量。同时，如果宝宝饮食过于单一或者厌食，也可能导致钙缺乏。
在给宝宝补钙时，需注意以下几点：
1. 辅食搭配要注意，需要根据孩子的年龄和身体状况来决定。一些富含钙质的食品如牛奶、豆腐、鱼类等可以适量添加到宝宝的饮食中。
2. 不建议盲目补钙，严重的超量补钙可能导致宝宝出现负面影响，如便秘、腹泻等。
3. 营养均衡会是最好的方式。保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、维生素D、维生素C等其他元素也是非常重要的。
4. 运动可以帮助宝宝更好地吸收钙。带宝宝适度运动可以帮助宝宝加强骨骼。
总之，7个月宝宝在春天需要补钙，但也需要注意适度，最好是在医生或营养师的指导下进行相应的饮食搭配和补钙功课。
