红枣是一种滋补品，具有健脾补血，美容养颜等功效。而红枣水则是一种去胎毒的好方法。下面我们来看看红枣水怎样煮。
材料：
红枣：15颗
水：2L
枸杞：适量
糖：适量
煮法：
1. 首先，将红枣用清水浸泡30分钟。浸泡后的红枣洗净备用。
2. 准备一锅大水，放入洗净的红枣。
3. 把锅放在火上，大火煮开。
4. 将火调小，轻轻煮沸15分钟左右。
5. 加入适量的枸杞，再煮10分钟左右。
6. 最后加入适量的糖，煮1-2分钟，直到糖完全融化。（注意，如果想去胎毒，糖的量应该控制在较少，甚至不加的程度）
7. 熄火，烧开的红枣水待凉。
附：如何去胎毒？
胎毒是女性常见的一种体内毒素，是因子宫内膜异位、经血不畅、生育频繁等原因导致体内毒素积累而形成的。那么，如何去胎毒呢？下面提供几种方法介绍。
1. 喝红枣水
作为一种中药材，红枣含有丰富的营养成分，可以补血滋补，帮助女性去除体内毒素。
2. 坚持运动
运动可以促进女性的新陈代谢，提高身体的代谢水平，消除体内废物，促进血液循环。
3. 远离毒品和香烟
毒品和香烟中含有大量有害物质，长期摄入会增加胎毒的风险。
4. 饮食健康
少油少盐少糖，多蔬菜多水果，保持身体健康，能够有效去胎毒。
总之，去胎毒需要综合上述措施。在日常生活中，注意饮食健康，远离有害物质，进行适量运动，可以帮助女性有效去除体内毒素。同时，喝一些红枣水，能够达到滋补身体，去除胎毒的目的。
